일상/음식4 몸을 가볍게 만들어주는 양배추바나나주스 안녕하세요^^ 마지막 휴일이 가고있습니다 ..😭 저는 그동안 기름진 음식을 많이 먹었던 것을 반성해야겠다는 생각에 소화에 좋다고 알려진 양배추를 넣은 주스를 만들어 봤습니다 ^^ (제 몸이 병주고 약주냐고 하겠네요) 유튜브 "김소형채널H" 영상을 보고 양배추로 주스를 만든다는걸 처음 알았어요 검색을 해보니 디톡스 주스 라고해서 양배추바나나쥬스가 예전부터 유명했었나봅니다 ㅎㅎ 양배추는 케찹에 마요네즈 섞은 소스에 샐러드로 먹거나 데쳐먹기만해봤는데 주스로 만든다니 생각도 못해봤습니다 김소형 한의사 선생님은 아보카도도 넣어 만드셨는데 집에 아보카도는 없는 관계로 넣지 않았습니다 ㅎㅎ 재료도 초간단합니다 ^^ 바나나1개 양배추 조금 우유200ml (선택) 올리고당이나 꿀 재료를 넣고 도깨비방망이로 돌려주면 완성.. 2020. 10. 4. 2020년 추석 잘보내셨어요? 안녕하세요! 소니입니다. 추석 잘보내셨어요? 모처럼 길었던 연휴가 끝나가네요. 이번 추석연휴에 퐈이팅해서 알차게 보내려고 했는데 조금 아쉽습니다 ㅎㅎ 다들 똑같은 마음이겠죠? 저는 코로나로 외가집 식구는 만나보지도 못했고 친가쪽 가까운 가족들하고는 제사를 치루고 바로 헤어졌습니다. 코로나가 빨리 잠잠해졌으면 좋겠네요..흑흑 추석당일 제사 준비하는 동영상을 촬영했었는데요 처음으로 영상으로 만들어 봤습니다 ㅎㅎ 숙제하는 기분도 들었고 너무 평범한 동영상이지만 만들고 나니 너무 뿌듯하네요 ㅎㅎ 소니네는 추석을 어떻게 보냈는지 제사준비과정 궁금하시면 한번 보시고 가세요 ^^ 2분 30초 정도 영상입니다 재밌게 보셨어요? 영상을 만들고나니 가족들이 모두 등장했네요 ㅎㅎ 위에 사진은 제사를 모두 드리고 치우는 사진.. 2020. 10. 3. 인도카레 머노까머나 대학로점 혜남이가 놀러왔다! 점심으로 인도커리랑 난이 땡겨서 가자고한 머노까머나 (머노까먹나 같은 식당이름ㅎㅎ 식당이름이 헷갈려서 자신있게 말하지 못했던..ㅎㅎ인도말로 희망이라는 뜻이라고 한다) 이런 이국적인 음식 먹는거 넘 좋다. 입구부터 전문적인 인도요리집ㅎㅎ 커리 종류는 20가지가 넘는다 항상 매운맛, 약간 매운맛, 순한맛 중에서만 골랐었는데 이많은 메뉴에서 정하려니 어려워성 우리는 대표메뉴같은 치킨 마카니커리로 정하고 기본난, 마늘난 1개씩 그리고 항상 어떤 맛일까 궁금했던 탄두리 치킨도 시켰다. 가장먼저 난과 커리가 나왔다. 마늘난은 은은하게 마늘향이 났고 혜남이는 단맛도 느껴진다고 했다. 고소하고 쫄깃 약간 질기다. 커리없이도 야금야금 먹고싶은 맛 커리는 조금 달았다. 그리고 탄두리치킨도 나왔다 탄두르.. 2020. 9. 30. 정말 맛있는 아바미두유 너무너무 맛있는 아로니아, 바나나, 미숫가루 두유 알려드려용! 저희 아빠가 너무 심한 변비이시고 또 치질수술도 받으신적이 있어 엄마가 변비에 좋다고 하는건 아빠를 많이 챙겨드리고 있습니다. 이번 주말에 부모님집으로 가니 이제는 아바미두유를 만들어 드시더라구요. ^^ 아바미 두유는 이름이 길어서 방금 제가 줄임말로 만들었습니다. 두유에 아로니아+바나나+미숫가루를 같이 갈아 만들면 완성입니다요 ㅎㅎ 간단한데 너무 맛있고 저도 조금 변비가 있어 일주일에 두번정도 화장실을 가는데 이거 마시면 바로 나오는 효과가 직방이예용..👉👈 ㅎㅎ 준비물은요 아로니아 1국자(20알..?) 바나나는 큰거여서 한토막(보통 바나나 2/1) 미숫가루 숟가락 2스푼 두유2개 (베지밀비가 달달해서 더 맛있는거 같아요) (아바는 냉장고에.. 2020. 9. 26. 이전 1 다음
